Survivez au réveillon de Noël en famille grâce a une bonne dose de poker face et d’autodérision.
Étiquette : stress
SOMMAIRE Qu’est ce que le CBD ? Bienfaits du CBD sur la santé Les produits à base de CBD Réglementation du CBD Ce qu’il faut retenir Le CBD est désormais légal en France, sous certaines conditions Selon plusieurs études, le…
Le froid vous fait frissonner ? Découvrez les secrets de Wim Hof pour exploiter tous les bienfaits du froid. Plongez dans une énergie revitalisante à laquelle vous ne vous attendez pas !
Envie de vivre des vacances plus profondes et apaisantes ? Découvrez 5 techniques simples pour pratiquer la pleine conscience en vacances. Connectez-vous à vos sens, respirez consciemment et laissez-vous guider vers une expérience plus riche et équilibrée.
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé et bien-être. Une routine de sommeil bien optimisée peut avoir un impact significatif sur notre qualité de vie. Dans cet article, nous vous présenterons des conseils pour améliorer votre qualité de sommeil et comprendre les effets du sommeil sur votre santé physique, mentale et émotionnelle.
La Journée Mondiale sans téléphone mobile est une occasion de sensibiliser le public aux effets négatifs d’une utilisation excessive des écrans sur la santé, notamment la fatigue oculaire, les maux de tête et les troubles du sommeil.
Le vieillissement est un processus naturel, mais vieillir n’est pas nécessairement synonyme de maladie, de faiblesse ou de douleur. Dans cet article, vous découvrirez comment le glutathion peut vous aider à protéger votre organisme contre le stress oxydant et l’excès de radicaux libres.
SOMMAIRE Les bonnes résolutions, mode d’emploi « Step by step » De la qualité plus que de la quantité 3 Bonnes résolutions inspirantes pour 2023 Vous avez profité des fêtes de fin d’année, vous avez mangé, bu et dansé. L’année 2022 a…
Si le froid et la grisaille sont synonymes de démotivation, de baisse d’énergie, de sentiment de culpabilité et de dévalorisation, vous êtes peut-être sujet à la dépression saisonnière. Lisez cet article pour découvrir nos 5 astuces.
L’estomac est un organe indispensable à la digestion. Son action pour découper les aliments en nutriments assimilables est essentielle. Si vous souffrez de troubles gastriques, de brûlures, de remontées acides, lisez notre article.