Ce qu’il faut retenir
- Le CBD est désormais légal en France, sous certaines conditions
- Selon plusieurs études, le CBD présente de nombreux intérêts pour la santé
- Actuellement, le statut du CBD est changeant, que ce soit en Europe ou dans le monde. Par sécurité, consommez uniquement des produits respectant la législation française
Dans le monde de la santé et du bien-être, une petite molécule fait parler d’elle depuis quelques années : le cannabidiol, mieux connu sous le nom de CBD. Tandis que la plupart d’entre nous ont déjà entendu parler du cannabis, le CBD est un composant qui a captivé l’attention des chercheurs, des professionnels de la santé et du grand public. Pourquoi ? Parce que le CBD offre une perspective de bienfaits pour la santé au naturel, sans les effets psychotropes associés au cannabis récréatif. Alors, quels sont les secrets du CBD ? Quels avantages peut-il offrir à votre santé et à votre bien-être ? C’est ce que nous allons explorer dans cet article.
Qu'est-ce que le CBD ?
Le CBD, ou cannabidiol, est un des nombreux composé naturel extrait de la plante de chanvre, qui appartient à la famille du cannabis. Il existe environ 500 substances identifiées, dont le THC et le HHC -classé comme stupéfiant par l’ANSM début juin 2023-. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), le CBD ne provoque pas l’effet récréatif recherché par les fumeurs de cannabis. Cela signifie que le CBD ne vous fera pas planer.
Le CBD est majoritairement présent dans les fleurs et dans les feuilles qui se trouvent sur les tiges fleuries des plantes de cannabis.
Le CBD et le THC étant 2 composés actifs, présents dans les feuilles de cannabis, les produits à base de CBD peuvent contenir des traces de THC. Seule la qualité du CBD acheté peut garantir qu’il est suffisamment purifié et ne contient plus de quantités significatives de THC.
Bienfaits du CBD sur la Santé
Le CBD a suscité un intérêt considérable en raison de ses possibles bienfaits pour la santé. Depuis 1924, on compte plus de 11 000 publications scientifiques, dont plus de 7200 ces 10 dernières années.
En 2018, un essai a montré l’intérêt du CBD en traitement d’appoint pour des patients schizophrènes.
En 2020, un essai clinique a été mené sur 97 patients souffrant de douleur chronique et prenant des opioïdes depuis au moins 1 an. 53 % d’entre eux ont réduit ou éliminé leurs opioïdes dans les 8 semaines après avoir ajouté de l’extrait de chanvre riche en CBD à leurs régimes. 94 % des utilisateurs de CBD ont signalé des améliorations de leur qualité de vie.
En 2022, un examen portant sur un ensemble de recherches des années précédentes met en avant l’intérêt du CBD en traitement d’appoint dans la gestion du cancer.
Effet anti-inflammatoire et analgésique : L’action anti-inflammatoire du CBD serait plusieurs centaines de fois supérieure à l’acide acétylsalicylique (aspirine). Résultats probants sur l’inflammation articulaire, de la cornée, de l’encéphale, de la myéline (gaine des nerfs), du pancréas et du tissu pulmonaire. Le CBD est actif sur les systèmes impliqués dans la douleur.
Cancer : Des chercheurs californiens ont démontré que le CBD pouvait réduire l’expression de certains gènes responsables de la diffusion métastasique de certains cancers (du sein, prostate, glioblastome) réduisant considérablement leur agressivité. Le CBD empêche l’angiogénèse (la formation de vaisseaux nourriciers des tumeurs) et favorise l’apoptose des cellules cancéreuses tout en inhibant leur multiplication. Il augmente la tolérance des radiothérapies et chimiothéraphies.
Les "Dangers" du CBD
Le CBD ne représente pas de danger à proprement parlé. En revanche, il y a certaines choses à savoir et à respecter dans son utilisation, comme pour n’importe quelle substance active ; et chez certaines personnes sensibles, des effets indésirables peuvent apparaître. Plus le dosage du CBD est fort, plus le risque est élevé.
Voici ce qu’il faut savoir sur cette molécule :
- L’effet « détente » peut induire un effet de somnolence, surtout observé en cas de surdosage, donc respectez les conseils d’utilisation. Par précaution, ne conduisez pas après avoir pris du CBD.
- La consommation de CBD peut provoquer une perte de poids.
- Dans certains cas, la consommation de CBD peut provoquer des troubles digestifs.
Les Produits à Base de CBD
Le CBD est disponible sous différentes formes, il y en a pour tous les goûts et toutes les envies :
- huiles
- capsules
- crèmes
- thés et tisanes
- produits pour animaux de compagnie
- etc.
Réglementation du CBD
Depuis 2023, les autorités françaises ont statué pour autoriser certains produits de CBD respectant les règles suivantes :
- Une concentration maximale de 20 % de CBD
- Une dose journalière recommandée (DJR) ne dépassant pas 50 mg et une teneur en THC de 1 μg/kg de poids corporel
- Pas d’allégations thérapeutiques
Tout autre produit de CBD ne respectant pas cette réglementation est donc illégal en France. Les produits illégaux sont vendus en tant que cosmétiques (usage externe) et non compléments alimentaires (voie orale/sublinguale).
En explorant le monde fascinant du cannabidiol, nous avons découvert un éventail de bienfaits potentiels pour la santé.
De nombreuses recherches scientifiques sont encore en cours pour explorer tous ses bénéfices. Nous vous conseillons de choisir un produit de CBD respectant les critères édictés par les autorités françaises, qui garantissent des produits et des dosages sûrs.
Sources
Le petit livre du Cannabis médical, Pr Nicolas Authier.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29241357/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31711352/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8869992/
