SOMMAIRE Qu’est ce que le CBD ? Bienfaits du CBD sur la santé Les produits à base de CBD Réglementation du CBD Ce qu’il faut retenir Le CBD est désormais légal en France, sous certaines conditions Selon plusieurs études, le…
Étiquette : sommeil
Le froid vous fait frissonner ? Découvrez les secrets de Wim Hof pour exploiter tous les bienfaits du froid. Plongez dans une énergie revitalisante à laquelle vous ne vous attendez pas !
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé et bien-être. Une routine de sommeil bien optimisée peut avoir un impact significatif sur notre qualité de vie. Dans cet article, nous vous présenterons des conseils pour améliorer votre qualité de sommeil et comprendre les effets du sommeil sur votre santé physique, mentale et émotionnelle.
La Journée Mondiale sans téléphone mobile est une occasion de sensibiliser le public aux effets négatifs d’une utilisation excessive des écrans sur la santé, notamment la fatigue oculaire, les maux de tête et les troubles du sommeil.
Le vieillissement est un processus naturel, mais vieillir n’est pas nécessairement synonyme de maladie, de faiblesse ou de douleur. Dans cet article, vous découvrirez comment le glutathion peut vous aider à protéger votre organisme contre le stress oxydant et l’excès de radicaux libres.
Le Dry January est un moyen simple et efficace de prendre soin de votre foie et de votre santé en général. En prenant une pause de l’alcool pendant un mois, vous pouvez aider votre foie à se régénérer et à se remettre des dommages causés par l’alcool. Faites le test et constatez les bienfaits pour votre foie et votre santé en général.
SOMMAIRE Les bonnes résolutions, mode d’emploi « Step by step » De la qualité plus que de la quantité 3 Bonnes résolutions inspirantes pour 2023 Vous avez profité des fêtes de fin d’année, vous avez mangé, bu et dansé. L’année 2022 a…
Si le froid et la grisaille sont synonymes de démotivation, de baisse d’énergie, de sentiment de culpabilité et de dévalorisation, vous êtes peut-être sujet à la dépression saisonnière. Lisez cet article pour découvrir nos 5 astuces.
La rentrée scolaire est une période tout aussi excitante que stressante pour les enfants et leurs parents. C’est le moment d’acheter de nouveaux vêtements, de nouvelles chaussures, de nouveaux sacs à dos et des fournitures pour l’année à venir. Pour de nombreux parents, c’est aussi le moment de commencer à réfléchir à ce qu’ils peuvent faire pour aider leur enfant à réussir leur année scolaire.
Le stress, l’anxiété, les fringales, l’envie de sucre, les troubles du sommeil, la prise de poids, l’irritabilité, la démotivation, une immunité en chute libre qui vous rend plus fragile aux infections. Toutes ces manifestations désagréables peuvent être liées à une situation de stress qui dure depuis longtemps (au moins plusieurs mois) et de laquelle vous n’arrivez pas à sortir. Comment surmonter et mieux vivre le stress chronique ? C’est le sujet de notre article. Découvrez les solutions naturelles qui fonctionnent.