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5 conseils pour en finir avec la constipation

La constipation : voilà un problème qui peut vous gâcher la vie et vous mettre potentiellement en danger si la situation ne se débloque pas. Presque 1 personne sur 3 souffre de constipation chaque année. Aussi, si vous n’êtes pas directement concerné, il y a fort à parier qu’une personne de votre entourage le soit. Lisez et partagez cet article pour aider les personnes qui souffrent de constipation grâce à nos 5 conseils hyper-efficaces.

Magnésium : 5 bonnes raisons pour se supplémenter

Le magnésium, tout le monde en parle, mais sait-on réellement pourquoi il est si important ? Minéral probablement sous-estimé compte tenu de son caractère absolument essentiel pour le fonctionnement général de l’organisme, le magnésium est un véritable allié toute l’année, et de surcroît dans les périodes de stress. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le magnésium.

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