SOMMAIRE Qu’est ce que le CBD ? Bienfaits du CBD sur la santé Les produits à base de CBD Réglementation du CBD Ce qu’il faut retenir Le CBD est désormais légal en France, sous certaines conditions Selon plusieurs études, le…
Catégorie : L’équilibre nerveux
Être zen et bien dans ses baskets n’est pas toujours facile. Le travail, la famille et le rythme de vie sont souvent en cause dans la plupart des symptômes liés au stress : troubles du sommeil, fatigue, manque de motivation, coup de mou voir dépression et irritabilité. Comment y remédier ? Nous vous disons tout.
La Journée Mondiale sans téléphone mobile est une occasion de sensibiliser le public aux effets négatifs d’une utilisation excessive des écrans sur la santé, notamment la fatigue oculaire, les maux de tête et les troubles du sommeil.
Si le froid et la grisaille sont synonymes de démotivation, de baisse d’énergie, de sentiment de culpabilité et de dévalorisation, vous êtes peut-être sujet à la dépression saisonnière. Lisez cet article pour découvrir nos 5 astuces.
Le stress, pire encore, le stress chronique, en plus de perturber votre fonctionnement interne, peut se manifester sur votre peau à travers divers troubles cutanés, tous plus désagréables les uns que les autres. Découvrez qui ils sont et nos conseils pour les prendre en main.
Si la peur est une réaction normale qui va entraîner dans l’organisme tout entier les conditions optimales pour survivre, cette dernière peut devenir particulièrement handicapante lorsqu’elle devient récurrente et se transforme parfois en phobie.
Le stress, l’anxiété, les fringales, l’envie de sucre, les troubles du sommeil, la prise de poids, l’irritabilité, la démotivation, une immunité en chute libre qui vous rend plus fragile aux infections. Toutes ces manifestations désagréables peuvent être liées à une situation de stress qui dure depuis longtemps (au moins plusieurs mois) et de laquelle vous n’arrivez pas à sortir. Comment surmonter et mieux vivre le stress chronique ? C’est le sujet de notre article. Découvrez les solutions naturelles qui fonctionnent.
Le magnésium, tout le monde en parle, mais sait-on réellement pourquoi il est si important ? Minéral probablement sous-estimé compte tenu de son caractère absolument essentiel pour le fonctionnement général de l’organisme, le magnésium est un véritable allié toute l’année, et de surcroît dans les périodes de stress. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le magnésium.