SOMMAIRE Qu’est ce que le CBD ? Bienfaits du CBD sur la santé Les produits à base de CBD Réglementation du CBD Ce qu’il faut retenir Le CBD est désormais légal en France, sous certaines conditions Selon plusieurs études, le…
Étiquette : Cerveau
Envie de vivre des vacances plus profondes et apaisantes ? Découvrez 5 techniques simples pour pratiquer la pleine conscience en vacances. Connectez-vous à vos sens, respirez consciemment et laissez-vous guider vers une expérience plus riche et équilibrée.
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé et bien-être. Une routine de sommeil bien optimisée peut avoir un impact significatif sur notre qualité de vie. Dans cet article, nous vous présenterons des conseils pour améliorer votre qualité de sommeil et comprendre les effets du sommeil sur votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Le curcuma est riche en bienfaits, mais il ne suffit pas d’en saupoudrer sur vos plats une fois de temps en temps pour profiter de ses bienfaits. Découvrez comment l’utiliser à son plein potentiel.
La Journée Mondiale sans téléphone mobile est une occasion de sensibiliser le public aux effets négatifs d’une utilisation excessive des écrans sur la santé, notamment la fatigue oculaire, les maux de tête et les troubles du sommeil.
Le vieillissement est un processus naturel, mais vieillir n’est pas nécessairement synonyme de maladie, de faiblesse ou de douleur. Dans cet article, vous découvrirez comment le glutathion peut vous aider à protéger votre organisme contre le stress oxydant et l’excès de radicaux libres.
SOMMAIRE Les bonnes résolutions, mode d’emploi « Step by step » De la qualité plus que de la quantité 3 Bonnes résolutions inspirantes pour 2023 Vous avez profité des fêtes de fin d’année, vous avez mangé, bu et dansé. L’année 2022 a…
Si le froid et la grisaille sont synonymes de démotivation, de baisse d’énergie, de sentiment de culpabilité et de dévalorisation, vous êtes peut-être sujet à la dépression saisonnière. Lisez cet article pour découvrir nos 5 astuces.
La rentrée scolaire est une période tout aussi excitante que stressante pour les enfants et leurs parents. C’est le moment d’acheter de nouveaux vêtements, de nouvelles chaussures, de nouveaux sacs à dos et des fournitures pour l’année à venir. Pour de nombreux parents, c’est aussi le moment de commencer à réfléchir à ce qu’ils peuvent faire pour aider leur enfant à réussir leur année scolaire.
La chasse au gras est un sport connu par de très nombreuses femmes (et certains hommes aussi). Pourtant, vouloir le supprimer à tout prix est une erreur qui peut coûter cher à notre santé. Non, tous les gras ne se valent pas, loin de là ! L’alimentation moderne apporte généralement trop peu d’acides gras essentiels, or, nous en avons grandement besoin. Découvrez quel est l’intérêt de consommer plus d’acides gras essentiels, connus aussi sous le nom d’Oméga 3.