Barbecues, glaces à l’italienne au bord de la plage, cocktails sirotés dans un transat. Ces petits plaisirs de vacances sont excellents pour le moral, mais pas forcément pour votre tour de taille. Pour les beaux jours, adoptez ces 5 recettes saines et délicieuses pour faire rayonner votre été sans payer les pots cassés à la rentrée.
Le Bac, les examens en général, que ce soit un concours, des partiels, un oral : c’est le stress assuré. Vos pires ennemis sont souvent ceux qui se cachent derrière « la bonne façon de faire » : travailler sans relâche, jour et nuit. Cette méthode très courante est la meilleure manière de griller votre cerveau et de vous épuiser totalement. De plus, les résultats obtenus ne sont pas toujours à la hauteur de votre investissement. Pourquoi ? C’est ce que vous allez découvrir dans cet article. Si vous ne savez pas pour où commencer pour travailler de manière efficace, suivez ces 7 étapes pour tout réussir !
