Acheter un sandwich industriel ou une salade à la pause déjeuner est toujours moins sain et plus cher que de prendre 15 mn chez soi (le temps de faire la queue, d’être servi et de régler la note dans un snack est rarement plus rapide) pour préparer un délicieux lunch équilibré. Découvrez 5 excellentes recettes à emporter, pour les grands et les plus petits.
Si les vertus de l’aloe vera sont vantées depuis des années dans le domaine de la beauté et appréciées par l’industrie cosmétique, ses bienfaits ne s’arrêtent pas là. L’aloe vera est une véritable super-plante dont vous ne pourrez plus vous passer.
Les produits de la ruche sont nombreux et bénéficient tous de nombreuses vertus pour la santé. Découvrez 7 productions des abeilles, riches en nutriments, à adopter toute l’année.
Se supplémenter en vitamine D oui, mais pas seul et pas n’importe laquelle. Découvrez quelle est la meilleure vitamine à associer à la vitamine D, et sa meilleure forme pour booster votre Immunité, et préserver votre santé cardio-vasculaire et osseuse.
La rentrée scolaire est une période tout aussi excitante que stressante pour les enfants et leurs parents. C’est le moment d’acheter de nouveaux vêtements, de nouvelles chaussures, de nouveaux sacs à dos et des fournitures pour l’année à venir. Pour de nombreux parents, c’est aussi le moment de commencer à réfléchir à ce qu’ils peuvent faire pour aider leur enfant à réussir leur année scolaire.
L’estomac est un organe indispensable à la digestion. Son action pour découper les aliments en nutriments assimilables est essentielle. Si vous souffrez de troubles gastriques, de brûlures, de remontées acides, lisez notre article.
La constipation : voilà un problème qui peut vous gâcher la vie et vous mettre potentiellement en danger si la situation ne se débloque pas. Presque 1 personne sur 3 souffre de constipation chaque année. Aussi, si vous n’êtes pas directement concerné, il y a fort à parier qu’une personne de votre entourage le soit. Lisez et partagez cet article pour aider les personnes qui souffrent de constipation grâce à nos 5 conseils hyper-efficaces.
La chasse au gras est un sport connu par de très nombreuses femmes (et certains hommes aussi). Pourtant, vouloir le supprimer à tout prix est une erreur qui peut coûter cher à notre santé. Non, tous les gras ne se valent pas, loin de là ! L’alimentation moderne apporte généralement trop peu d’acides gras essentiels, or, nous en avons grandement besoin. Découvrez quel est l’intérêt de consommer plus d’acides gras essentiels, connus aussi sous le nom d’Oméga 3.
Le stress, pire encore, le stress chronique, en plus de perturber votre fonctionnement interne, peut se manifester sur votre peau à travers divers troubles cutanés, tous plus désagréables les uns que les autres. Découvrez qui ils sont et nos conseils pour les prendre en main.
Une belle peau dorée cet été, sans accélérer son vieillissement, c’est possible ! Découvrez nos 5 conseils santé & beauté pour un teint lumineux et hâlé en toute sécurité.